身不由己，这是一个令人不安的词语。在这个信息爆炸的时代，我们经常会被各种信息和诱惑所包围，很容易迷失自我，变得身不由己。
身不由己的感觉常常让我们感到无助和无奈。我们可能会因为一些小事而做出错误的决定，这些决定可能会对我们的未来产生深远的影响。我们可能会因为一些压力而做出不理性的决定，这些决定可能会伤害我们身边的人。我们可能会因为一些外部因素而被迫做出一些不自主的决定，这些决定可能会让我们失去自由。
然而，我们必须认识到，身不由己并不是一种不可避免的情况。我们可以通过自我反省和自我控制来减少这种情况的发生。我们可以通过学习更多的知识和技能来增加自己的思考和判断能力。我们可以通过与身边的人交流和沟通来获得更多的支持和理解。我们可以通过积极的心态和行动来摆脱困境，重获自由。
我们应该努力让自己成为一个更好的人，而不是让身不由己的感觉控制我们。我们应该学会控制自己的思维和行为，让自己成为一个更理性和更自由的人。只有这样，我们才能真正地实现自己的梦想和目标，而不是被身不由己的感觉所限制。
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