现在孩子为什么动不动抑郁症,轻生?家长的担心和着急!!
如果你问我孩子为什么这么容易抑郁,不上学怎么办?
我会给出我的三个理由:
目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?
第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。
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一、孩子什么时候开始抑郁了?
通常情况下,孩子患上抑郁症的时间比较早,只是表现在学业上,或者是日常生活中的一些压力。但是,抑郁症不是像身体的病那样简单的,而是一种很复杂的精神疾病,在不同年龄段孩子抑郁症有不同的表现,比如:
1、抑郁的表现比较明显。
2、出现悲伤的情绪。
3、对以往的爱好、娱乐活动都失去兴趣。
4、极度的恐惧感。
抑郁症的孩子往往没有特别的行为表现,只是会持续很长时间,看起来非常痛苦,做什么事情都没有动力。他们缺乏自信,自我控制能力差。有些父母认为自己的孩子生病,只是压力大或者心情不好,所以才会不想去上班,因为孩子的问题通常会引起父母的焦虑。
以上这几种都是青少年抑郁的表现,父母一旦察觉到孩子的异常,应及时与孩子进行沟通,通过行为激活孩子的叠加效应。
一、父母带孩子就医时要注意哪些因素
1、精神状态的不稳定。
如果孩子的精神状态很不稳定,或者孩子的精神状态不是很好,那么就要考虑是不是孩子在精神状态出现了问题。精神状态的稳定不是一天两天,而是长期持续很长时间,如果父母可以做到这一点,孩子罹患抑郁症的可能性就会更大。如果不能及时调整,孩子会出现反复无前的做事现象,例如对一些事情产生厌倦感,对生活产生无用论。
2、生活和学习习惯的突然转变。
如果孩子突然变得懒散,学习、娱乐和休息都丧失了,那么可能就是孩子精神状态的突变。原来是一直紧绷的精神状态,突然出现问题,孩子必然会大发脾气。而过几天,孩子又会恢复原状,这是为什么呢?其实就是因为孩子开始放松了。在假期里,孩子的精力不受制于学校的学习,势必会出现适应不了的状况,从而导致在学习成绩下滑。因此,孩子需要有一个相对宽松的生活环境,暂时放一下难以找回状态。尤其是孩子的假期,不要过多地干预孩子的生活,而是要根据孩子的需求,逐渐地放手,让孩子独立。有些孩子的假期生活过于松散,节奏也不适应,所以很难形成学习的规律。开学之后,能够快速调整的孩子,学习成绩也会有所提高。
为了保护孩子的视力,避免孩子假期过劳,家长需要注意哪些事情呢?
1、使用电子产品
使用电子产品其实是一种比较健康的方式。家长必须考虑到电子产品对于孩子的视力的影响。因为电子产品可以让孩子产生视力的问题,从而导致孩子在看不清黑板或者看不懂题目时,眼睛会不由自主地看向内。如果孩子使用电子产品后,眼睛经常不自觉地离屏幕远一些,那么他的视力就会下降。
2、学习效率低下
由于电子产品的出现,影响了孩子的学习效率,让孩子整天坐在电脑前,手机占据了孩子太多的时间。对于自控力差的孩子来说,很容易沉迷于手机。尤其是对于没有多少自制力的孩子来说,很容易沉迷于手机的游戏世界里。
3、影响身体健康
很多孩子喜欢看电视,经常玩手机的孩子,也是经常不吃饭的。长时间的吃得不健康,会导致孩子免疫力下降,甚至引起肥胖,影响身体的正常发育。
4、社交能力下降
孩子的注意力会渐渐下降,长时间沉溺于手机世界,就会让孩子不合群,不与外界交流,因为孩子会觉得社交能力下降。
这样的孩子,会逐渐变得孤僻,不愿意与外界交流,逐渐的也会导致孩子出现社交能力下降的问题。
所以说,经常玩手机的孩子,社交能力会下降。孩子会逐渐变得孤僻,不喜欢与人交流,不懂得如何与人相处。
那么,如果孩子长时间沉迷于手机,就会对孩子有什么影响呢?
1、沉迷于虚拟世界,不愿外出活动
孩子长时间沉迷在网虚幻的世界里,会很难融入现实生活中,慢慢的就会越来越孤僻,不愿出门,不愿意和别人交流,严重的还会导致孩子抑郁症。
2、耽误孩子学习,不想学习
孩子长时间沉迷于手机,会影响到学习。孩子的注意力会被手机上的内容所吸引,就会没有办法集中注意力。不想学习,就不想学习,这样形成一个恶性循环。
3、影响孩子的身体健康
孩子长时间玩手机的话,对孩子的脊椎也会有一定的影响。孩子的视力会变得比较模糊,从而会导致视力下降。如果孩子没有好的控制好自己玩手机的时间,那么就会影响孩子的视力。
如何正确引导孩子使用手机
1、提前做好约定,控制孩子玩手机的时间
孩子在三岁之前的时候,都是非常喜欢玩的,如果孩子一直沉迷于手机,那么孩子会对手机产生一定的依赖,时间长了,孩子就会变得不喜欢玩了,所以家长要给孩子制定一个合理的时间,比如说孩子每天可以玩半个小时,但是只有半个小时,那么就要提前和孩子约定好,如果到了时间,孩子仍然想要玩手机,那么就要告诉孩子这个时间已经到了,孩子就要自觉的把手机放下。